为切实做好新时代学生心理健康工作，引导学生明晰职业规划、激发成长动力，4月15日，机械工程学院举办了“心理赋能职场，规划赢在未来”心理团辅活动。本次活动由学校心理指导中心李素洁老师主持，通过沉浸式互动体验，帮助同学们探索未来方向、直面挑战，强化目标实现的信念与行动力。
绘梦未来：勾勒五年后的自己
活动伊始，李老师以“时空对话”为引，邀请同学们用画笔描绘五年后的自己。从职场场景到生活状态，每一幅作品都承载着对未来的憧憬与规划。在分享环节中，同学们畅谈理想中的职业角色与发展路径，通过具象化的表达，进一步明晰个人目标，激发内在驱动力。
靶向困境：直面挑战与突破
在“困境突围”环节，同学们将实现目标可能遇到的障碍逐一书写在“挑战靶心”上。随后，通过角色扮演的形式，同伴们化身“压力源”，以犀利的语言模拟现实中的挫折与质疑。这种沉浸式体验不仅让参与者深刻认识到阻碍的实质，更在集体的支持与反馈中，寻找到化解困境的多元视角与应对策略。
聚力前行：在共鸣中坚定信念
活动尾声，李老师引导同学们回归初心，对比“理想自我”与“现实阻力”，并鼓励通过小组讨论提炼共性问题的解决方案。同学们在互动中意识到，挑战是成长的必经之路，而清晰的规划与同伴的支持将成为跨越障碍的重要力量。
此次团辅活动以创意互动为载体，将心理赋能与职业生涯规划相结合，助力学生打破思维定式、强化抗压能力。未来，学院将持续推动心理健康教育体系化、专业化建设，为学生成长成才注入“心”动能。
